Maigrir ou perdre du poids avec l'hypnose

Le cabinet d’hypnose Bergerac peut vous proposer une méthode efficace en complément d'un régime ou en parallèle d'un programme de perte de poids. En effet, l’hypnose peut vous aider à renforcer votre détermination et à garder vos objectifs de perte de poids en ligne de mire. 

Comment fonctionne l'hypnose pour perdre du poids?

Perdre du poids entraîne de nombreux changement d’habitude de vie comme se mettre au sport régulièrement ou changer d’alimentation en optant par une nourriture plus saine.

 

Rompre des habitudes alimentaires ancrées depuis longtemps n'est pas chose simple et demande une volonté à toute épreuve. C’est à ce moment que l'hypnose peut devenir pertinente pour vous aider à réduire votre poids. Quand l’activité sportive et votre programme de régime agiront directement et de manière positive sur l'apport calorique et la perte de poids, l'hypnose agira sur votre mental, sur votre capacité à garder le cap en mobilisant votre énergie et votre détermination pour atteindre vos objectifs. Le cabinet d’hypnose Bergerac vous y aidera.

Image de Jonathan Borba

 

L’hypnose agira sur votre relation à la nourriture, sur le sentiment de sassiété, le regard que vous portez sur vos envies de manger, sur votre motivation ou votre détermination, etc. Au cours des séances, vous vous laisserez porter par le praticien du cabinet hypnose Bergerac en Dordogne en vous concentrant sur les mots qu’il prononce. Il mettra alors en œuvre certaines techniques pour initier, consolider ou modifier des images et perceptions auxquelles vous êtes attachées. Il pourra aussi vous faire prendre la parole, dans l’objectif de dénouer certaines difficultés ancrées en vous et ainsi vous faire prendre conscience de certains blocages comme des addictions ou des peurs.

L'hypnose fait partie des techniques de médecines alternatives complémentaires des médecines traditionnelles. Une grande part de l'efficacité de l'hypnose repose sur l'auto persuasion. Ainsi, la détermination et la motivation sont importantes si l'on souhaite perdre du poids en ayant recourt à l'hypnose. Cette technique permet d’être focus sur l’objectif, d’améliorer la maitrise de soi et de sa faim. Pour obtenir des résultats, l'hypnose doit donc être pratiquée sur une personne persuadée de son efficacité, et surtout en parallèle d’un régime alimentaire adéquat et un programme sportif pertinent.

Image de Huha Inc.